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- 情緒管理與壓力緩解
- 壓力與情緒管理
- 情緒管理與壓力緩解背景在職場上打拼,隨著競爭力的增大,壓力隨之而來,情緒爆發也時有發生。善于管理情緒是高情商的表現之一。能把控自我情緒的人,往往能為自己帶來好業績,為他人愉快的心情,還能為組織帶來高效益。然而,很多人因情緒困苦不堪——?情緒源自哪里,當情緒失控,有救嗎??業績下滑,罪魁禍首是受情緒所控??如何排解壓力,快樂工作、生活?針對以上問題,課程從認識情緒入手,深入剖析情緒的本質,識別情緒的
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