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- 壓力釋放與情緒管理
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- 非暴力溝通(NVC)NVC理念NVC實(shí)踐基于以下關(guān)鍵假設(shè)。許多傳統(tǒng)也有這些假設(shè)。NVC為如何將這些假設(shè)付諸實(shí)踐提供了具體的方法。1.所有人都有共同的需要。2.我們的世界提供了足夠的資源滿足所有人的基本需要。3.所有的行為都是滿足需要的嘗試。4.情感反映了需要是否得到滿足。5.所有人都擁有愛的能力。6.人類樂于給予。7.人類通過互助的關(guān)系來滿足許多需要。8.選擇是內(nèi)在的(Choiceisintern
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