前段時間的高考壓力抽樣調查
另一項對考試焦慮量表的調查
一、把目標定在每一天
案例：鐘表
案例：奇瑞實現階段目標
故事：山田本一獲得馬拉松冠軍秘訣
二、樹立成功的信念
今天我必須成功！
父母也需要溝通
小偷集團，
做個活動
三、用存在的就是合理的觀念去處理各種問題
走神是因為想象力特別豐富，所以偶爾走神是存在的，所以它是合理的。
暗戀的故事
四、動力來自于對未來生活美好的想象與憧憬、描繪
五、如何化解壓力
第一個方法：你一產生壓力立刻把它寫下來。
第二個方法，合理宣泄法。
六、高原反應
送給大家一句話：人類社會最盲目自大的地方就是高估了一天的改變，最可悲的地方是低估了五十天的改變，人在一天之內是很難有所改變的。
給你幾點建議
課程受眾：高中畢業生
課程時長：1.5-2:00小時
課程適合時間：考前一個月
