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薄章圭
  • 薄章圭國家二級心理咨詢師,親子溝通培訓師
  • 擅長領域: 團隊建設 執行力 心理健康
  • 講師報價: 面議
  • 常駐城市:北京市
  • 學員評價: 暫無評價 發表評價
  • 助理電話: 13140553134 QQ:2703315151
  • 在線咨詢

《做好心理調適,實現高考夢想 》

主講老師:薄章圭
發布時間:2021-07-23 12:14:30
課程詳情:

課程提綱

(一)建立好人際關系

1、三個基本點:學會感恩和理解,學會微笑,學會贊美。

2、三個關鍵點:學會合作,學會拒絕,處理好自己的情感。

(二)增強信心:給自己準確定位、善于發現自己的優點、合理的比較、看到自己的進步。

(三)合理休息:疲勞緩解操

(四)關于高原現象:

(五)關于時間管理:

(六)考試壓力應對:來自父母的壓力、來自考試的壓力

結束:應考誓言

課程時長:1.5-2.00小時。

課程受眾:復習備考的高中學生。



授課見證
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