課程目標(biāo)：了解并掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的方法和技巧，結(jié)合各自情況做好個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃并做好自我管理，為自己邁向職業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。

課程主要內(nèi)容：

第一部分、什么是職業(yè)生涯

一、職業(yè)生涯的內(nèi)涵

二、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵

三、職業(yè)生涯分類

第二部分、進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)人的意義

一、以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略

1、你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。

2、成功的人生需要正確規(guī)劃。

3、合理規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，是邁向成功人生的第一步

二、突破并塑造清新充實(shí)的自我

三、準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和特長(zhǎng)

四、評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)狀的差距

五、準(zhǔn)確定位職業(yè)方向

六、重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其增值

七、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇

八、增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力

九、將個(gè)人事業(yè)與家庭聯(lián)系起來

十、揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力

十一、了解就業(yè)市場(chǎng)，科學(xué)合理地選擇行業(yè)和職業(yè)

十二、提升個(gè)人實(shí)力，獲得長(zhǎng)期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢(shì)

十三、加快適應(yīng)工作，提高工作滿意度，使事業(yè)成功最大化

第三部分、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的原則

一、清晰性原則二、變動(dòng)性原則三、一致性原則四、挑戰(zhàn)性原則五、激勵(lì)性原則六、合作性原則七、全程原則八、具體原則九、實(shí)際原則十、可衡量原則

第四部分、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的方法

一、SWOT分析法二、5WHAT思考法三、樹立偶像法

第五部分、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟

一、職業(yè)生涯診斷

（一）診斷的內(nèi)容

1、自我分析

1）什么樣的工作適合我

A、行業(yè)困惑

B、職業(yè)迷茫

C、發(fā)展瓶頸

2）個(gè)人職業(yè)定位

A、我的興趣是什么？

B、我的性格是怎樣的？

C、我最擅長(zhǎng)什么工作？

D、我如何看待工作的價(jià)值？

E、我適合哪些工作？

F、我不適合哪些工作？

3）職業(yè)興趣

從事自己感興趣的工作，是其事業(yè)邁向成功的強(qiáng)大動(dòng)力。

4）職業(yè)興趣的類型

A、喜歡操作機(jī)械。

B、喜歡管理類的工作。

C、喜歡從事銷售。

D、喜歡從事教育科研事業(yè)。

E、喜歡抽象的和創(chuàng)造性的工作。

F、喜歡人力資源和行政類工作等。

5）九型人格與職業(yè)選擇的匹配

A、性格對(duì)一個(gè)人的成功有著很大的影響。

B、不同的職業(yè)對(duì)從業(yè)者的性格要求也不同（人格匹配）。

C、九型人格的分類及特點(diǎn)

D、霍蘭德——六種職業(yè)性格的分類及應(yīng)用

E、現(xiàn)場(chǎng)性格測(cè)評(píng)：幫助員工了解自己。

6）自我認(rèn)識(shí)與缺陷彌補(bǔ)

2、環(huán)境評(píng)估

1）個(gè)人環(huán)境2）組織環(huán)境3）社會(huì)環(huán)境

3、關(guān)鍵成就因素評(píng)估

4、關(guān)鍵問題分析

（二）診斷的方法

1、自我評(píng)價(jià)

2、家庭評(píng)價(jià)

3、企業(yè)評(píng)價(jià)（360°評(píng)估法）

4、社會(huì)評(píng)價(jià)

二、確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)

1、職業(yè)生涯規(guī)劃的“三定”原則：定向、定點(diǎn)、定位

2、確定自己所在職業(yè)生涯發(fā)展的周期

3、確定職業(yè)發(fā)展長(zhǎng)、中、短期目標(biāo)

4、職業(yè)錨（職業(yè)動(dòng)機(jī)）

1）職業(yè)錨的含義

2）職業(yè)錨的分類（技術(shù)型、管理型、自主/獨(dú)立型、穩(wěn)定型、創(chuàng)業(yè)型、

服務(wù)型、挑戰(zhàn)型、生活型）

3）職業(yè)生涯規(guī)劃的三個(gè)支點(diǎn)

A、生存支點(diǎn)

B、發(fā)展支點(diǎn)

C、興趣支點(diǎn)

5、明確職業(yè)發(fā)展的定位

1）我有什么？

2）我能做什么？

3）我喜歡做什么？

4）環(huán)境需要我做什么？

5）我最終的職業(yè)目標(biāo)是什么？

6、確定職業(yè)目標(biāo)

1）自己適合從事哪些職業(yè)/工作；

2）自己所在公司能否提供這樣的崗位以及職業(yè)通路

3）在自己適合從事的職業(yè)中，哪些是社會(huì)發(fā)展迫切需要的

7、職業(yè)生涯四個(gè)階段目標(biāo)的實(shí)施

三、設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線

1、職業(yè)生涯發(fā)展路線

2、組織內(nèi)部發(fā)展

1）縱向發(fā)展

2）橫向發(fā)展

3）向核心方向發(fā)展

3、組織外部發(fā)展

四、制定彌補(bǔ)差距的行動(dòng)方案

五、實(shí)施行動(dòng)

六、評(píng)估與反饋

第六部分、個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展策略

一、培養(yǎng)專業(yè)技能、激情以及自豪感

二、表現(xiàn)優(yōu)異，包括超越你的本職工作

三、培養(yǎng)一種主動(dòng)的個(gè)性

四、平衡你的工作與生活

五、培養(yǎng)出眾的人際交往技能

六、樹立職業(yè)道德規(guī)范

七、為自己樹立品牌

八、制造良好的第一印象

九、記錄你的成績(jī)，不斷總結(jié)與反省

十、獲得領(lǐng)導(dǎo)的信任與欣賞

十一、在行為中遵循常規(guī)

十二、創(chuàng)造性的工作

十三、通過不斷學(xué)習(xí)和自我發(fā)展保持成長(zhǎng)

現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練：讓自己快速成長(zhǎng)的8種有效途徑