1、快樂的三個層次 

（1）、競爭式的快樂
（2）、條件式的快樂
（3）、無條件式的快樂 
2、工作是實現自我的手段 

（1）、工作是使命
（2）、工作是愿景
（3）、工作是自我價值實現的唯一手段 
3、快樂更容易獲得成果 

（1）、快樂是結果、是成就
（2）、快樂更是過程、是享受
（3）、快樂是生產力、是資本 
幸福生活 

4、幸福是生活的本原 

（1）、幸福是什么？
（2）、幸福不是財富或成就
（3）、幸福不是奢侈品 
5、幸福就是和諧關系 

（1）、幸福在內在、與生俱來
（2）、幸福在外在、與我同在
（3）、幸福是可以創造的 
6、幸福的七大方法 

（1）、慈悲
（2）、分享
（3）、當下 
整合與平衡 

7、工作與生活的平衡 

（1）、工作是為生活的一部分
（2）、生活讓工作更有意義
（3）、工作就是生活 
8、施舍與接受的平衡 

（1）、施受是人際的互動方式
（2）、施受是愛流動的渠道
（3）、施受是能量的促動器 
9、長期與短期的平衡 

（1）、人生是戰略、工作是戰術
（2）、人生是春晚、生活是小品
（3）、人生是大海、生活是江河 
備注：以上各單元內容可根據客戶需求做相應調整！ 

六、課程形式：
1、講解：強化認知能力
2、視頻：感受更加深刻
3、小組討論：團隊學習成果