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李中醫(yī)
  • 李中醫(yī)主治中醫(yī)師，國家二級心理咨詢師
  • 擅長領域： 中醫(yī)理療 四季養(yǎng)生 情緒與壓力管理
  • 講師報價： 面議
  • 常駐城市：杭州市
  • 學員評價： 暫無評價 發(fā)表評價
  • 助理電話： 13381328962 QQ：1445542423 微信掃碼加我好友
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秋季養(yǎng)生

主講老師：李中醫(yī)
發(fā)布時間：2023-11-07 16:50:17
課程詳情：

課程詳情

1、什么是生活方式？

2、秋季養(yǎng)生——秋收

3、秋季養(yǎng)生之飲食調理

4、秋季養(yǎng)生之藥物調理

5、秋季養(yǎng)生之起居調理

6、秋季養(yǎng)生之精神調理

7、秋季養(yǎng)生之運動調理

8、秋季養(yǎng)生之三招養(yǎng)肺

9、秋季防病

10、保健操互動

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課程詳情1、針對性介紹了冬季養(yǎng)生的幾個重點注意事項；2、經絡養(yǎng)生： 灸關元、擦涌泉、揉太溪、三陰交3、簡單實用的冬季養(yǎng)生保健方法 艾灸、姜灸、穴位按摩等4、利用幾款日常生活中非常常見的身邊小物件來養(yǎng)生方法 梳子、電吹風5、冬季食療養(yǎng)生6、穴位保健操
秋季養(yǎng)生
四季養(yǎng)生
課程詳情1、什么是生活方式？2、秋季養(yǎng)生——秋收3、秋季養(yǎng)生之飲食調理4、秋季養(yǎng)生之藥物調理5、秋季養(yǎng)生之起居調理6、秋季養(yǎng)生之精神調理7、秋季養(yǎng)生之運動調理8、秋季養(yǎng)生之三招養(yǎng)肺9、秋季防病10、保健操互動
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