單元一：自我心智模式形成
（透過信念整合你看待世界的眼光，學習了解人腦情情緒反應是如何形成、信念的根源、什么是信念及其作用、提升信念系統的方法、10個成項的基本信念）
1、 自我心智模式形成（透過信念整合你看待世界的眼光）
2、 學習了解人腦情情緒反應是如何形成、信念的根源。
3、 什么是信念及其作用
4、 提升信念系統的方法
5、 10個成項的基本信念
應用工具：
? 價值觀樹
? BVR（信念層次分析模式）
? 信念圈
? 10個護航信念
? 迪斯尼策略
單元二：自我心智模式修煉
（從情緒帶領您進入，讓你成為管理自我心智模式的高手，學習了解什么是情緒及作用、次感官元素與情緒的關系、認知自己類別、透過內外次感元的想象方法處理各種情緒、改寫情緒的方法）
1、 自我心智模式修煉（從情緒帶領您進入，讓你成為管理自我心智模式的高手）
2、 學習了解什么是情緒及作用、次感官元素與情緒的關系
3、 認知自己類別、透過內外次感元的想象方法處理各種情緒
4、 改寫情緒的方法
應用工具：
? 內外感官元訓練（眼球平衡運動、同理心移步法）
? 情緒改善工具（情緒粉刷、水彩畫、黑白照片、空椅子）
? 放松心錨練習
? 焦慮粉刷
? 官能轉移：視覺、聽覺、觸感覺
? 五步脫困法
