?工作效率低下，整天忙忙碌碌，但無法達成理想的結果 ?職業倦怠，無法在工作中獲得樂趣，投入度降低 ?內心的強烈沖突，無法平衡工作與生活中的各種矛盾
**部分：課程導入
基本目標：時間管理的重要性
核心理論：
l 時間管理四象限
l 改變正在發生
l 第四代時間管理
第二部分：卓越人生管理六步法
基本目標：了解卓越人生管理六步法
核心理論：
l 明確個人愿景
l 【活動】心靈之旅
l 明確自我價值觀
l 了解自我價值觀的誤區及調整的步驟
l 明確人生角色，達成平衡式人生
l 明確目標，尋找動力源
l 井然有序 , 逃離時間的陷阱
l 【行動計劃】制定短期計劃
l 回顧和調整
