【參加對(duì)象】 適用于所有職場(chǎng)人士及有事業(yè)追求的人

【授課方式】 講師講授 互動(dòng)練習(xí) 頭腦風(fēng)暴 講師點(diǎn)評(píng)

【課程特點(diǎn)】 理論聯(lián)系實(shí)際、深入淺出講解、實(shí)操性強(qiáng)

【課程時(shí)長(zhǎng)】 1天

【課程大綱】

一、正確認(rèn)識(shí)時(shí)間

1、時(shí)間是什么?

(1)時(shí)間是生命

(2)時(shí)間是金錢(qián)

(3)時(shí)間是資源

(4)時(shí)間是人生最大的資本

2、時(shí)間的特性

(1)時(shí)間面前人人平等

(2)時(shí)間不可增減、不可儲(chǔ)藏、不可替代

(3)時(shí)間可以管理

二、時(shí)間其實(shí)是人生重要性的排序

  1、緊急重要的事情

2、緊急不重要的事情

3、不緊急重要的事情

4、不緊急不重要的事情

三、看看這三個(gè)數(shù)字的差別

“1”、“1.01”、“0.99”

四、十大最有用的時(shí)間管理技巧

1、設(shè)定目標(biāo)

2、設(shè)定優(yōu)先級(jí)

3、為任務(wù)安排時(shí)間

4、一次專做一件事

5、盡量減少干擾

6、克服拖延癥

7、注意休息

8、說(shuō)“不”

9、委托任務(wù)

10、利用零碎時(shí)間

五、時(shí)間管理的應(yīng)用

1、養(yǎng)成有效利用時(shí)間的習(xí)慣

2、每天寫(xiě)下擬第二天的計(jì)劃

3、堅(jiān)持不懈地執(zhí)行你的任務(wù)清單