課程背景：

逆商是一個人在面對困難失敗時的心理狀態和應對能力，簡言之就是一個人的抗挫折能力。現代商業社會，模糊多變、充滿不確定性，挑戰逆境無處不在，且強度和頻次超出想象，提升逆商，幫助員工應對克服工作生活中的各種困境，是個體、團隊和組織勇敢攀登，贏得成功的重要條件。

企業面對行業格局、市場客戶、上下游合作伙伴、競爭對手的多方挑戰，迷茫、恐懼、失落、不安、焦躁等負面體驗接踵而至，如何校準目標安撫內心堅定啟航，是組織韌性和抗壓能力的體現。企業員工動力調研數據顯示，年輕一代員工與中年領導的互動面臨前所未有的挑戰：輕易離職、無法接受批評、情緒化、抱怨壓力、被動消極等，成為領導者需要應對的管理逆境。

本課程聚焦職場逆商的鍛煉和提升，通過實用的理論和工具，幫助職場人轉換視角，升級心智，激活生命力，做出勇敢的選擇和行動，校準目標，回問初心，敢于承擔責任，用堅定的信念、積極的嘗試創造來破局，不做怨婦聯盟，不當受害者，為自己的人生負責。課程系統提升個人、團隊和組織的抗挫敗能力，助力企業在激烈的市場競爭中應對變化，打造攀登者文化。

課程收益：

組織側：

■ 企業變革助推器：變革必然帶來阻力，讓核心骨干員工凝聚共識，擁抱變革選擇向上攀登；

■ 組織文化定盤星：面對逆境，組織所展現出的韌性與決斷力，會成為篩選并穩定員工狀態的定盤星；

■ 團隊打造指南針：篩選并獎勵有反應能力、專注于解決方案、生命有彈性的攀登者是打造攀登型團隊的重要前提；

學員側：

■ 描述逆商的CORE四維度，運用CORE評估工作和生活中的逆境；

■ 運用逆商三支柱，從改善認知、情緒、行為習慣影響一個人的逆商表現

■ 運用提高逆商的LEAD模型，傾聽、探究、分析、行動，全面提升一個人逆境中的勇氣與責任

■ 運用分心法與重塑法擺脫受害者心態與災難化思維

■ 運用5步法提升團隊逆商，打造攀登型團隊

課程對象：

企業骨干力量

課程方式：

理論講授+案例分析+小組研討+視頻+現場演練+游戲體驗

核心工具：

1）工具表單：衡量逆商的方法

2）成功之樹

3）逆商四維度CORE模型

4）提高逆商的LEAD工具

5）掌控感的反應層級

6）重要性量表

7）智慧金字塔

課程大綱:

第一講：為什么需要逆商？

一、身邊的逆境

1.逆境三個層次（人才、職場、社會）

2.面對逆境的三種人

1）放棄者

2）扎營者

3）攀登者

3.逆境困局與成功之樹

——攀登者數量與逆境的困難程度呈反比

案例：貝克威瑟斯靠著妻子和孩子等他回家的溫暖承諾活下來

案例：褚橙的來歷

——成功之樹之樹根、樹干、樹枝、樹葉

小組練習：畫出案例中的成功之樹

第二講：什么是逆商？

一、逆商的CORE四維度

1.掌控感——尋找不可控中的可控

案例情境：經濟下行周期里的企業選擇

案例情境：職場遭遇滅絕師太

2.擔當力——不要逃避責任

案例情境：創業遭遇黑天鵝事件

案例情境：職場抱怨協同的困難

3.影響度——限制影響范圍

案例情境：我們沒有失敗，只是尚未成功

案例情境：領導批評我，我沒有希望了

4.持續性——不要拉長影響時間

案例情境：演員張頌文的人生格言

案例情境：海底撈遭遇負面新聞

練習：職場逆境的四維度評估

二、逆商的三大支柱

1.認知——習得性無助（人生中那些思維里的墻）

——歸因理論（人的問題≠人有問題，人≠問題）

2.情緒——身體里有情緒秘密

——情緒表達≠情緒表現

3.行為習慣——潛意識意識化

——停止抱怨立即行動

第三講：如何提高逆商？

一、LEAD工具增強自我掌控感

1.LEAD工具

1）L——傾聽自己的逆境反應

——覺察>自責，自我接納是自我啟動的第一步

2）E——探究自己對結果的擔當

）擔當>抱怨，自我才是撬動世界的核心

3）A——分析證據

——事實>局限，重構認知超越不可能

4）D——做點事情

——行動>想象，挖掘行動意義脫困

2.LEAD工具應用

1）漏斗法的行動清單

2）避開受害者心態陷阱

——分心法（停止蔓延、彈走負面思想、轉移注意力）

——重塑法（明確目標、渺小化、助人自助）

3）引導自己抵抗重大挫折

二、幫助團隊提高逆商

1.提升團隊逆商的領導者

1）從放棄者到扎營者——建立正向反饋循環

2）從扎營者到攀登者——激發自我驅動力

——善用CORE引導提高員工逆商

2.打造攀登型團隊5步法

第一步：定義問題

第二步：列出最壞的情況

第三步：使用LEAD

第四步：使用行動漏斗

第五步：總結經驗教訓

案例：企業變革案例——國企市場化

案例：萬科的市場定位

課程總結回顧與行動計劃