導入：提問與互動
一、什么是職業生涯規劃？
1、職業生涯規劃的誤讀
§ 職業定位=職業規劃=職業生涯規劃？
2、職業生涯規劃的正解
§ “生涯”概念
§ 職業生涯發展的百年簡史
二、自我探索與職業定位（講解 實操練習）
1、霍蘭德職業興趣測試
2、MBTI性格測試
3、自我興趣的認知與發展
4、自我能力的認知與修煉
5、確定自我價值觀體系
6、帕森斯特質論
三、職業適應與發展（講解 實操練習）
1、CD模型（職業適應、職業倦怠的心態調整）
2、職業世界的探索（了解你所不知道的行業、企業和職業信息）
3、職業三葉草模型
4、職業決策
四、生涯平衡與人生幸福（講解 實操練習）
1、工作與生活的平衡（生涯彩虹圖、生命之花，講解 練習）
2、生命的不確定性（未來不確定的精彩）
3、生涯建構
