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王一童
  • 王一童資深心理管理專家,資深個案心理咨詢專家,職場心戰略 版權課程創始人
  • 擅長領域: 溝通技巧 心理學 家庭幸福
  • 講師報價: 面議
  • 常駐城市:北京市
  • 學員評價: 暫無評價 發表評價
  • 助理電話: 13381328962 QQ:1445542423 微信掃碼加我好友
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疫情后員工心理輔導

主講老師:王一童
發布時間:2021-12-03 11:43:28
課程詳情:

課程大綱

**章:疫情對企業員工心理健康的影響

一、 疫情帶給我們的深思與影響

二、 了解心理應激反應的三個階段

三、 疫情危機影響心理的基本需求

四、 常見的心理應激反應及疏導


第二章:疫情后的五層面心理干預

一、行為層面

二、身體層面

三、情緒層面

四、思維層面

五、社交層面


第三章:疫情后的情緒管理

一、疫情帶來的情緒

二、“4力”速調情緒法

三、正念:喚醒內心深處的美好

四、呼吸放松:打破體內缺氧現象,緩解緊張情緒;

五、生理放松:快速有效,釋放壓力;

六、心理放松:積極的自我暗示,保持良好心態;


第四章:積極心理和諧身心

一、微調工作、生活模式

三、同心同行,積極心理凝聚企業發展


授課見證
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