對(duì)象

小學(xué)高年級(jí) 初高中學(xué)生

目的

幫助孩子認(rèn)識(shí)自我，懂得如何自我激勵(lì)和開(kāi)發(fā)個(gè)人潛力

內(nèi)容

激發(fā)內(nèi)在無(wú)限潛能 一、潛能的概念 ? 潛能的概念有三層含義 ? 美國(guó)心理學(xué)家維廉詹姆斯曾說(shuō)： 成功人具備六大指標(biāo) 二、激發(fā)無(wú)限的潛能 1、體能層面 2、技能層面 3、智能層面 4、器官可以二次開(kāi)發(fā) ? 大腦智能的無(wú)限存儲(chǔ)量 ? 記憶力是無(wú)限的 ? 理解力是無(wú)限的 ? 創(chuàng)造力是無(wú)限的 ? 創(chuàng)造力的4個(gè)基本條件 三、潛能無(wú)法釋放的原因 ? 最大潛能是智能 ? 自我觀念的局限 ? 自我觀念三個(gè)層面 ? 價(jià)值觀不匹配 四、怎樣開(kāi)發(fā)自我潛能 1、放飛夢(mèng)想：樹(shù)立遠(yuǎn)大理想 2、設(shè)定明確具體的目標(biāo) 3、做喜歡的事情實(shí)現(xiàn)價(jià)值觀匹配 4、技能訓(xùn)練：達(dá)成明確目標(biāo) 5、突破“我不能”的局限 6、創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系氛圍 7、對(duì)自己進(jìn)行正面激勵(lì) 8、允許犯錯(cuò)誤總結(jié)經(jīng)驗(yàn) 9、用視覺(jué)化來(lái)開(kāi)發(fā)潛能 10、用音樂(lè)手段激發(fā)潛能 11、學(xué)會(huì)自我管理（情緒、時(shí)間） 12、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)、工作與體能的關(guān)系