提升自信——由內而外的提升女性的魅力和修養，散發自信的光芒； 重塑自我——更深入地了解自己，從外在形象到完美形體訓練，雕塑讓你從內到外有本質的提升；
**講：奏響幸福的樂章，掌握享福的智慧
1、幸福的本質
2、提升愛的能力
3、幸福女性面面觀
4、魅力女性的完美修煉
5、認知自己，提升魅力
6、如何找到屬于自己的平衡
第二講：打造黃金**印象，你的形象價值百萬
1、你本來就很美
2、完美形象塑造之----儀容管理
3、形象的構成要素、傳達的信息及作用
4、**印象管理
5、色彩的運用之道
6、出色的儀容儀表等于成功了一半
7、色彩的搭配原則
8、找對風格，成就獨一無二的你
9、女士標準TPO場合形象
10、運用服裝展現黃金比例
11、細節儀容魅力打造（發型，配飾等）
第三講：贏在舉手投足,塑造高貴儀態
1、喚醒內在，提升優雅氣質
2、打造氣質黃金點---優雅女人用肢體說話
3、身心合一，形神交匯
4、高貴回眸-迷戀你的剪影
5、形體梳理的基本內容與方法
6、充滿魅力的表情訓練
7、**印象的佳利器——自然、燦爛的笑容
8、迷人的微笑-五步訓練法
9、靈動的眼神——延伸練習三步法
10、表情規范訓練-不同場景模擬訓練
11、雕琢優雅體態
12、解構你的脊椎，梳理身姿
13、喚醒肢體對美的感覺
14、如天鵝般高貴-頸部訓練
15、線條優美的頸項四步修煉法
16、讓你的頸部減齡
17、頸部保養彈力按摩操
18、站成一片風景——亭亭玉立站姿訓練
19、不同場合中的站姿要領
20、基本姿態組合訓練
21、身體舒展與拉伸訓練
22、修長美腿的誘惑
23、佳上鏡表情訓練
24、擁有圓潤翹臀—臀部迷你
25、步履輕盈的走姿
26、端莊大方的坐姿
27、大方得體的蹲姿
28、親切優雅的行禮方式
29、美姿美儀之優雅高貴修煉回顧
