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張元元
  • 張元元職場減壓溝通專家,OH卡牌分析師,催眠治療師
  • 擅長領(lǐng)域: 管理技能提升 九型人格 溝通技巧 情緒與壓力管理 心理學
  • 講師報價: 面議
  • 常駐城市:北京市
  • 學員評價: 暫無評價 發(fā)表評價
  • 助理電話: 18264192900 QQ:2703315151 微信掃碼加我好友
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主講課程

職場壓力與情緒管理能力提升
壓力與情緒管理
【課程背景】隨著社會節(jié)奏加快,好單位、好崗位日益內(nèi)卷嚴重,職場壓力與日俱增,焦慮、倦怠的心態(tài)時常存在與團隊和員工中,長期不加調(diào)整和新認知的輸入,情緒必定受到強烈干擾。負面情緒占主導,很容易形成為一種類似于流行性癔癥的厭倦惰怠,家里雞飛狗跳、單位混亂瞎忙,領(lǐng)導喚不醒、新員工被拽下水,導致整體團隊氛圍低迷、無激情、缺少凝聚力。《職場壓力與情緒管理》課程,從職場壓力分析和測評入手,讓每位員工只會自我壓力
職場啟動力——新員工入職訓系列課
培訓體系
【課程背景】新員工培訓是一個個體融入到團體、大環(huán)境適應(yīng)發(fā)展的過程,是員工逐漸熟悉、適應(yīng)企業(yè)環(huán)境并開始初步規(guī)劃職業(yè)生涯、定位自己的角色、開始發(fā)揮才能的過程。常規(guī)的崗位培訓更偏重于操作和執(zhí)行方向,而90、00后的新晉大學生、研究生的生存環(huán)境狀態(tài),會有責任感不穩(wěn)定、團隊意識弱、溝通力差的情況,早已不適應(yīng)原有的培訓流程,故打破固有模式,偏重個人能量激發(fā)、心理建設(shè)、內(nèi)驅(qū)力促進、以及認知調(diào)整方面的培訓更適應(yīng)目
用人識人之繪畫文字分析技術(shù)
人才選育用留
【課程背景】在眾多企業(yè)中,在各項專業(yè)技術(shù)發(fā)展穩(wěn)定的情況下,負面情緒逐漸成為阻礙團隊發(fā)展和人際溝通的最大阻礙,繪畫心理學和筆跡心理學都屬于表達性分析手段,語言可能有欺騙性、但潛意識的投射表達更真實有效,在有比較強的掩飾性或表達能力偏薄弱的情況下,方便人力資源招聘時篩選健康心態(tài)和穩(wěn)定情緒的優(yōu)質(zhì)人才。房-樹-人繪畫分析技術(shù),能直觀分析員工的情緒狀態(tài)、價值觀取向、工作態(tài)度、事業(yè)目標等,能很大程度的防止高端
陽光心態(tài)與情緒管理訓練
陽光心態(tài)
【課程背景】隨著社會節(jié)奏加快,眾人眼中的“好單位”、“好崗位”日益內(nèi)卷嚴重,職場中焦慮、倦怠的心態(tài)時常存在與團隊和員工中,長期不加調(diào)整和新認知的輸入,情緒必定受到強烈干擾。負面情緒占主導,很容易形成為一種類似于流行性癔癥的厭倦惰怠,家里雞飛狗跳、單位混亂瞎忙,領(lǐng)導喚不醒、新員工被拽下水,導致整體團隊心態(tài)低迷、無激情、缺少凝聚力。《陽光心態(tài)與情緒管理》課程,旨在塑造員工健康心理,學會適應(yīng)環(huán)境變化,塑
提升執(zhí)行動力,共繪企業(yè)藍圖
執(zhí)行力
課程介紹疫情的陰霾已逐步驅(qū)散,但因疫情而導致人文以及環(huán)境等因素的失衡,對職場人的影響還有部分殘留,心理的各項指標也有不少的波動,很可能處于一個茫然狀態(tài)。能量無法提升,長期以往易導致情緒調(diào)節(jié)差,職業(yè)倦怠和各種壓力狀態(tài)的出現(xiàn)。目標感逐漸鈍化、執(zhí)行力有所減弱、凝聚力有待提升、企業(yè)文化急需在后疫情時代重鑄加強。本次課程把心理學和企業(yè)文化、職場執(zhí)行力相融合,能從很大程度上調(diào)整個人認知偏差,規(guī)劃工作目標、學習
九型人格在團隊管理中的應(yīng)用
九型人格
【課程背景】九型人格(Enneagram),又名性格型態(tài)學、九種性格。它包括活躍程度;規(guī)律性;主動性;適應(yīng)性;感興趣的范圍;反應(yīng)的強度;心理的素質(zhì);分心程度;專注力范圍/持久性。新員工入職培訓,除必備的技能知識外,學習融入團隊氛圍和了解與人相處的方法也尤為重要。九型人格論把人格清晰簡潔的分成九種類型,每種類型都有其鮮明的人格特征。它可以讓人真正地知己知彼;可以幫助人們明白自己的個性,從而完全接納自
九型人格在企業(yè)溝通中的應(yīng)用
九型人格
【課程背景】九型人格(Enneagram),又名性格型態(tài)學、九種性格。它包括活躍程度;規(guī)律性;主動性;適應(yīng)性;感興趣的范圍;反應(yīng)的強度;心理的素質(zhì);分心程度;專注力范圍/持久性。現(xiàn)代管理學EMBA、CEO12篇及MBA等主要將九型人格應(yīng)用在組織發(fā)展、人才招聘及甄選等領(lǐng)域。九型人格論把人格清晰簡潔的分成九種類型,每種類型都有其鮮明的人格特征。它可以讓人真正地知己知彼;可以幫助人們明白自己的個性,從而
管理好情緒,提升幸福力
壓力與情緒管理
課程大綱一、情緒認知與管理1.管理好情緒,獲得幸福感2.情緒的分類:基本情緒、高級情緒3.情緒不可怕,壓抑情緒最可怕4.產(chǎn)生情緒的因素有哪些?5.情緒管理七步法二、親密關(guān)系的處理1.親密關(guān)系情緒金字塔2.打造和諧親密關(guān)系的方法3.強化親密關(guān)系的方法三、良性親子關(guān)系建立1.何為良性的親子關(guān)系2.建立良性親子關(guān)系的技巧四、緩解壓力的方法
授課見證
推薦講師

馬成功

Office超級實戰(zhàn)派講師,國內(nèi)IPO排版第一人

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賈倩

注冊形象設(shè)計師,國家二級企業(yè)培訓師,國家二級人力資源管理師

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學員評價:

鄭惠芳

人力資源專家

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常駐城市:上海市

學員評價:

晏世樂

資深培訓師,職業(yè)演說家,專業(yè)咨詢顧問

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學員評價:

文小林

實戰(zhàn)人才培養(yǎng)應(yīng)用專家

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