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【陳愛麗】幸福教育

其他

主講內容：（一）、如何積極管理壓力1、外在的壓力源的管理，時間管理，角色沖突管理。2、對已經形成身心反應的管理：行為管理、生理反應管理，包括肌肉放松、冥想、呼吸等技術的練習。熱身活動、分享3、對壓力中介系統的管理，包括三各方面，改變認知系統、爭取社會支持系統、增強生理（心理）免疫力積極思維的力量，積極自我對話練習。積極的信念帶來好的情緒。社會支持力量練習。增強心理資本，提升心理彈性。（二）如何做情

【陳愛麗】氣道養生

健康養生

養生你懂多少？1、古人日落而息日升而起，吃飯、睡覺、性愛都迎合天道運行。而今人違背天道，健康受到威脅。如何才能順應天道規律擁有健康身體呢？2、身體是接收宇宙能量的導體，身體不通，宇宙能量無法到達身體，也無法接收，怎么做才能應天道而行？3、無數人因為不健康的存活，對養生的無知，違背規律的工作忙碌，導致身體極差，精氣神不足。生命質量奄奄一息！4、道家長壽的人有很多，到底道家是怎么運用身體的呢？道家有哪

【陳愛麗】瑜伽與心理

心理學

主要內容：模塊一：我們為什么能快樂？——讓我們快樂的途徑與辦法（重點）一、無法改變環境，我們就改變自己1、 疏導情緒的途徑2、 調整心態的有效方法二、改變自身才能獲得永久快樂模塊二：瑜伽并非你想象n 瑜伽是什么n 瑜伽哲學與女性模塊三：職場瑜伽體式演練n 有助于舒緩情緒的體式n 有助于緩解肢體疲勞的體式n 有助于塑形纖體的體式n

【廖炳鳳】兒童心理學

親子教育

主講內容：對兒童進行教育時，我們要記住兒童的生活方式通常在4-5歲的時候逐漸穩固。在此之前，我們要協助他發展必需的社會情感和靈活性，以適應社會生活。在5歲以前，兒童對人和事的態度通常已經確定和固化，他將來的生活態度或多或少都朝著同樣的方向發展。他對外部世界的認知也有著固有的模式，兒童容易深陷于此，不斷重復早期的心理機制和行為模式。孩子是一面鏡子，通過孩子成人也可以反觀自身，完善自我。這本書也可以讓

【廖炳鳳】舞蹈老師崗前心理學培訓

心理學

主講內容：第一單元、走進積極心理學心理學的三大使命常見心理學的關注點積極心理學的一個中心，三個要點傳統文化眼中的幸福觀西方視角的幸福觀人生模式的四個表現情緒的辨識和了解積極的社會系統積極心理學是人們的自發選擇讓積極心理成為一種習慣第二單元、積極的心理特質第三單元、積極情緒的力量積極情緒的分類積極情緒與消極情緒的功能情緒的功能積極情緒的建設樂觀心態、認知重建第四單元、提升心理正能量第五單元、增進幸福

【廖炳鳳】教師團隊心理學

心理學

第一講：積極情緒——自我情緒管理【思考討論】讓我們不快樂原因有哪些？一、正確認識情緒1、情緒的定義2、情緒的種類與功能3、情緒管理的目標4、情緒與壓力的關系二、情緒與壓力管理1、問題中心應對策略2、情緒中心應對策略（1）認知重建理性情緒療法（ABC 理論）——ABCDE治療模式（2）放松減壓——自我催眠減壓療法       第二講：積極認知——提升自信，正面

【郭潔芳】如何與青春期的孩子對話

青少年感恩勵志

主要內容：1. 青春期是一個過渡時期 青少年心理行為問題成因分析 人類原本并無“青春期”2.青春期是一個發展時期 生理發育的高峰 青春期屬于特殊時期，因此，又稱為“困難期、危機期”。3.青春期是一個反抗時期 自我意識的發展 情緒變化特點 4.青春期是一個變化時期 5.青春期是一個負重時期 6.如何恰當地與異性交往 7.癮對大腦的機理作用    

【郭潔芳】新家庭如何塑造人

家庭教育

一、積極關注訓練效果1 化解各種負面情緒，讓情  緒  流動，智慧涌現2 收獲積極關注的人生態度，感染與影響孩子3 獲得強大的抗挫能力，提高心理素質4 獲得幸福與快樂的能力成長的故事  父母親的缺席Q：什么時候塑造心理安全？Q:  如何塑造心理安全？0-6歲是塑造心理安全的最關鍵的時間！父母親充分時間的陪伴，高質量的陪伴是關鍵的關鍵！100%的父母是需要學習

【郭潔芳】正面管教

親子教育

主講內容：一、無效和低效的親子溝通類型1 小組討論總結，各自的親子溝通方式2 無效和低效的幾種常見典型的方式二、如何有效的進行親子溝通1 如何聽孩子才肯說2 如何說孩子才肯聽3 家長人格和心智的完善對親子溝通的影響力4 有效親子溝通現場練習訓練三、在生活中如何去堅持和實踐1 父母要經過多久的訓練2 如何去完善父母內心的不完整3 制定具體操作指南標簽4 再次分組討論測評

【林慧玲】我是誰

其他

主講內容：幫助我們卸下身體、情緒、心智層面累積的不必要的重負清理過往累積的塵埃，重新找回孩兒般的活力與純真讓我們更容易進入自己內在，使我們的生命煥然一新

【林慧玲】跨越理解的橋梁

親子教育

讓孩子更加體諒理解父母縮短與父母的心理距離讓父母如何與孩子溝通真正走近孩子

【林慧玲】音樂的力量

其他

主講內容：了解音樂如何成為人際關系的橋梁，幫助人們更好地理解和溝通!了解音樂如何成為一種積極的養生方式，對身心健康產生積極影響。

【彭利】父母的語言影響孩子一生

親子教育

第一部分：家庭教育（現場案例展示，互動交流）一、家庭教育的優勢你把握了嗎？二、不同的教養方式會培養什么類型的孩子三、你想成長為一個合格的家長嗎？四、各年級學生教育的特點五、掌握學生的氣質類型，做因材施教的高手第二部分：親子溝通（互動演練、工作坊）一、親子關系類型對人生的影響二、行為矯正的秘笈三、父母的教養方式是怎么形成的四、高EQ親子溝通的訓練五、影響親子關系的因素六、孩子各年齡的成長特點及培養技

【彭利】發現身體的智慧

健康養生

★身體復蘇：暫時放下頭腦與理性思考，加強與身體連接，深層放松身體，提升自我覺知，看見并關愛自己。通過全程體驗，深入連接內在，喚醒身體能量中心；★情緒釋放：釋放隱藏在身體里的壓力與情緒，并健康的流動起來，讓人變得更輕盈、喜悅和自信。探索情緒背后的真相，找到可以持續靈活處理情緒的方法；★直接而精準的體驗式課堂，注重身體參與，形式靈活多變，將及時有效的幫助人們釋放壓力與情緒，獲得良性的流動。并且獲得全新

【彭智波】孩子的畫告訴我們什么?

心理學

兒童繪畫伴隨年齡成長的基本特點2-3歲涂鴉階段的意義3-4歲無造型階段繪畫的發展意義4歲以后繪畫造型的總體特征